Home / अनूप कुमार का ब्लॉग / सावधानी के साथ पियें ग्रीन टी

सावधानी के साथ पियें ग्रीन टी

ज़रूरी है कि जो चीज़ हमारी जिंदगी का हिस्सा बनता जा रहा है उसके फायदे के साथ हम उसका नुकसान भी जाने। ज़रूरी है कि किसी भी नयी चीज़ को अपनाने से पहले उसके बारे में सभी कुछ जान लें। ग्रीन टी या हरी चाय लोग अपनी आदत बनाते जा रहे हैं। ठीक है ये आपकी पसंद है लेकिन ज़रा हमारी भी सुन लें और इन बातों पर गौर कर ग्रीन टी का सेवन करें।
ग्रीन टी सुबह-सुबह खाली पेट नहीं पीना चाहिए.
ग्रीन टी के साथ दवा न लें, दवा पानी के साथ हीं लें.
हार्ड ग्रीन टी नहीं पीनी चाहिए, इससे पेट की समस्याएँ हो सकती है, नींद आने में समस्या हो सकती हैग्रीन टी हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है.
ग्रीन टी कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकती है. ग्रीन टी नियमित पीने से मूत्राशय के कैंसर की आशंका नहीं के बराबर रह जाती है.
ग्रीन टी ब्लडप्रेशर को नियन्त्रण में रखता है.
इसे पीने से दिल का दौरा पड़ने की सम्भावना कम हो जाती है.
ग्रीन टी वजन कम करने में मदद करती है
अगर आप हर दिन दो-तीन कप से ज्‍यादा ग्रीन टी पियेंगे तो यह आपको नुकसान पहुंचाएगी.
दांत के रोग फैलाने वाले बैक्टीरिया को ग्रीन टी खत्म कर देती है. यह मुंह में बदबू पैदा करने वाली बैक्टीरिया के विकास को कम कर देती है.
हमेशा ताजी ग्रीन टी पियें.